Externe Angebote & Kooperationen

Barfuß den Wald erleben „Slow down“ (Veranstaltung Forstamt Trier-Quint)

Barfußspaziergang mit entschleunigender Wirkung.

Mittlerweile kennt jeder die erholsame Wirkung des Waldes.
Erholung und Entspannung lassen sich jedoch noch verstärken, indem man die Natur mit allen Sinnen genießt: sehen, hören, riechen, fühlen!
Deshalb lade ich Dich dazu ein, die Schuhe auszuziehen, einen kurzen Barfußspaziergang mit mir zu wagen und die entschleunigende Wirkung zu genießen.

  • 23.08.26 (Sonntag), 10:00 – 12:00 Uhr

Bitte mitbringen:

  • Schuhe, die du schnell aus- und wieder anziehen kannst
  • kleine Decke oder Handtuch als Unterlage (sitzen oder liegen)
  • kleines Handtuch, um ggf. die Füße zu trocknen
  • wetterangepasste Kleidung
  • ggf. Getränke
Anmeldung (über Ticket regional)

„Rund um den Fuß – Umgang mit Fußbeschwerden, Sehnenschmerzen und Co.“ (Fortbildung Bildungswerk Sport)

Inhalte:

Ein grundlegendes Verständnis für die Wichtigkeit der Füße zu schaffen, ist Schwerpunkt dieses Seminars. Auch werden wir uns mit den Missverständnissen rund um Sehnenbeschwerden beschäftigen. Neben theoretischem Wissen in Anatomie und Physiologie bekommst du praktische Übungen an die Hand, die du ganz einfach ins eigene Training integrieren kannst. Gemeinsam betrachten wir Störfaktoren für funktionale Füße und erarbeiten Lösungsansätze. Außerdem bietet sich dir die Gelegenheit zu erleben, was „barfuß sein und gehen“ mit Entspannung zu tun hat.

Zielgruppe:

Diese Veranstaltung ist sowohl für Menschen geeignet, die sich aus persönlichen Gründen für das Thema Fußgesundheit interessieren als auch für Übungsleiter*innen, Trainer*innen und Sportlehrer*innen, die den Fuß als stabilisierendes Fundament des gesamten Körpers in ihr Training einbeziehen möchten.

  • 15.08.26 (Samstag) 10:00 – 17:00 Uhr Mainz (Ober-Olm)
Anmeldung (über Bildungswerk Sport)

Gruppenworkshop „Funktionelles Fußtraining“ (Familienbildungsstätte Bitburg)

Fußschmerzen, Hallux valgus, Fußfehlstellungen sind definitiv keine Seltenheit mehr.

Oft bekommen Betroffene als einzige Empfehlungen passive Maßnahmen (orthopädische Einlagen, Schienen) oder Operationen angeboten. Bevor man sich allerdings unters Messer legt, lohnt es sich immer, erstmal ein aktives Training auszuprobieren, um die Situation zu verbessern. Im besten Fall kommt, durch vorbeugende Maßnahmen, erst gar nicht zu Beschwerden.

Dieser Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters, die entweder in irgendeiner Weise Probleme mit ihren Füßen haben oder die sich für den Erhalt ihrer Fußgesundheit interessieren.

  • 25.04.26 (Samstag), 10:00 – 13:00 Uhr
  • 26.09.26 (Samstag), 10:00 – 13:00 Uhr
Anmeldung (über Familienbildungsstätte Bitburg)

4-Wochen-Gruppenkurs „Funktionelles Fußtraining“ (Gesundheitspark Trier)

Fußschmerzen, Hallux valgus, Fußfehlstellungen sind definitiv keine Seltenheit mehr. Oft bekommen Betroffene als einzige Empfehlungen passive Maßnahmen (orthopädische Einlagen, Schienen) oder Operationen angeboten. Bevor man sich allerdings unters Messer legt, lohnt es sich immer, erstmal ein aktives Training auszuprobieren, um die Situation zu verbessern.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die entweder in irgendeiner Weise Probleme mit ihren Füßen haben oder die sich für den Erhalt ihrer Fußgesundheit interessieren. 

Kursinhalt:

  • theoretische Grundlagen zur Fußgesundheit
  • Informationen u.a. zu Fußfehlstellungen, Barfußschuhen, … 
  • viele Übungen für starke Füße
  • im Nachgang Handout als PDF
  • START 15.04.26 – 16:30 – 18:00 Uhr
  • START 09.09.26 – 16:30 – 18:00 Uhr
Anmeldung (über Gesundheitspark Trier)